No sé a vosotros, pero a mí me encanta dormir bien. De hecho, mi idea de vacaciones es aquellos días en los que me levanto a horas de dos cifras, después de haber dormido todo lo posible. Si compartís conmigo esta pasión seguro que os habéis encontrado con los mismos enemigos del sueño que yo: ruido, luz, y una temperatura extrema.
Hoy os propongo algunos trucos decorativos que harán más fácil dejar entrar a Morfeo en vuestras vidas, ya que todos estamos de acuerdo en que dormir más nos hace más sanos y felices. Estos son los elementos que no pueden faltar:
Un buen colchón de la dureza adecuada es fundamental para dormir bien, ya que una de las causas del insomnio más común es la incomodidad en la cama. En Decoesfera ya hablamos de cómo elegir un colchón según la forma en la que duermes, porque tendrás diferentes necesidades en función de si prefieres dormir boca arriba, boca abajo o de lado.
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